খুব অল্প সময়ে চুল পড়া বন্ধ করতে কিছু সহজ সরল টিপস(৭ টি) hair loss smart tips

আজকাল আমাদের সবারি কম বেশী চুলের সমস্যা দেখা যাচ্ছে, এই চুল পড়া বন্ধ করতে কতই না চেস্টা চালিয়ে যাচ্ছি কিন্তু কোন ফলাফল পাই না।  আজ আমরা শিখব চুল পড়া বন্ধ করতে কিছু সহজ ঘরেলু উপায় যেটি ব্যাবহার করে আপনি আপনার মাথার চুল পড়া বন্ধ করতে পারবেন অল্প কিছু দিনের মধ্যে বিনা খরচে। ভালো ভাবে  বোঝার জন্য সহজ সরল ভাষায় টিপস গুলি আলোচনা করা হল, ভাষার মধ্যে কোন ভুল থাকলে ক্ষমা করবেন।

চুল পড়া

চুল পড়া নিয়ে অনেক মানুষ আছে যাদের চিন্তার কোন শেষ নেই, এই চিন্তা হতে মুক্ত করতে নিয়ে এলাম কিছু সহজ সরল উপায় ।

চুল পড়া বন্ধ করতে ৭ টি সহজ উপায়.....

কিছু ভালো খাবারঃ- 

আপনার খাবারের তালিকায় প্রোটিন, আয়রন, জিঙ্ক এর সাথে ভিটামিন c যুক্ত কিছু খাবার রাখুন, এবং তেল জাতীয় খাবার কম খাওয়ার চেস্টা করুন। তেল জাতীয় খাবারে প্রভাবে পেটে গ্যাস্টিক হয়ে থাকে যা আপনি বুঝতে পারেন না এই গ্যাস্টিক চুলের গোড়া কে নরম করে, ফলে চুল পড়া অনেক টা বাড়তে থাকে।

চুলে কেমিক্যাল ব্যাবহারঃ-

অনেক সময় আমরা চুল কে সুন্দর দেখানোর জন্য অনেক সময় কেমিক্যাল ব্যাবহার করে থাকি যা আমাদের চুলের অনেক ক্ষতি করে দেই। চুল কে কালার করার জন্য অনেকেই এই কেমিক্যালের ব্যাবহার করে থাকে। চুল পড়া বন্ধ করতে কেমিক্যালের ব্যাবহার ছেড়ে দিন। ন্যাচরালি চুলের কালারে চুল অনেক সুন্দর দেখায়।

চুল পড়া

মেহেন্দির ব্যাবহারঃ-

চুল পড়া বন্ধ করতে চুলের গোড়া শক্ত করতে হবে। চুল শক্ত করতে চুল কে অনেক পোষন দেওয়া দরকার, চুলে মেহেন্দি করলে চুলের গোড়ায় অনেক পোষন পায় ও মেহেন্দি চুলের গোড়া কে শক্ত করে ফলে চুল পড়া বন্ধ হয়। তাই চুলে মেহেন্দি ব্যাবহার করুন। মেহেন্দি ডিমের সাথে মিশ্রিত করব চুলে লাগান, এতে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।

ব্যায়াম করুনঃ-

আমাদের দেহের ফিজিক্যালি সমস্যা অনেক সময় চুল পড়ার বড় কারন হয়ে থাকে, তাই ব্যায়াম করা অভ্যাস করুন, কম করে ১৫ মিনিট ব্যায়াম করলে আপনার শরীরে কোন ফিজিক্যালি সমস্যা থাকবে না ফলে চুল পড়া বন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশী।

ধুমপান ও মদ্যপানঃ-

ধুমপান ও মদ্যপান আমাদের দেহে এমন এক টক্সিন স্রস্টি করে যা আমাদের চুলের অনেক ক্ষতি করে, যদি আপনি আপনার চুল সত্যিই ভালোবাসেন তবে এগুলো পরিত্যাগ করতে হবে।

মধু ব্যাবহারঃ-

মধুর ব্যাবহার চুল পড়া বন্ধ করতে অনেক সাহায্য করে, তাই সপ্তায় একবার এক চামচ মধু ও একটু লেবুর রস মিশিয়ে স্নান করার এক ঘন্টা আগে চুলে লাগিয়ে নিন, এতে চুল পড়া অনেক টা বন্ধ হয়ে যায়।

পেপের নুস্কেঃ-

কাচা পেপের নুস্কা চুলের যত্ন রাখতে খুব সাহায্য করে। কাচা পেপের নুস্কা বানিয়ে চুলের উপর লাগান এবং আধ ঘন্টা বাদ ধুয়ে ফেলুন, এতে আপনার চুল পড়া অবশ্যাই কিছু দিনের মধ্যে বন্ধ হয়ে যাবে।

উপরে দেওয়া টিপস গুলো ব্যাবহার করে আপনি বিনা খরচে ঘরে বসে আপনার চুল কে রক্ষা করতে পারবেন। আপনার চুল রক্ষা করতে আমাদের দেওয়া যুক্তি গুলো ভালো লাগলে একটা লাইক দিন এবং পোস্ট টা অন্য বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন যাতে তারা ও চুল পড়ার চিন্তা থেকে মুক্ত হতে পারে।